Jogar no gol faz parte da base defensiva da equipe. Uma característica única do futebol, cada vez mais explorada de novas maneiras fora do escopo do esporte, mas você sabe ser goleiro e atuar com qualidade, portanto, veja como ser um bom goleiro e salvar quase todas as bolas?

Por enquanto, os jogadores nesta posição devem ter estabilidade no gol, assim como boa qualidade técnica, habilidade e sabedoria com a bola nos pés. O Brasil tem alguns dos maiores nomes da história.  

Por este motivo, neste artigo, aprofundaremos esta questão e listamos dicas de como ser um bom goleiro, se destacar e se tornar um modelo nacional.

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Qual é a funcionalidade do goleiro?

Simples e direto, a principal função do goleiro é impedir que o jogador adversário faça gol. Dos 11 jogadores, esta característica particular, também conhecida como goleiro, pode ser considerada a mais complexa e, sobretudo, a mais relevante, pois sua posição lhe permite observar o jogo de perto e de forma pessoal contra outra equipe. 

Desde a construção da posição de guarda-redes em 1871, houve várias mudanças devido a ela. Por exemplo, eles limitaram seu tempo de posse de bola no gol a 6 segundos e o proibiram de segurar a bola com o pé. 

Graças às diferentes evoluções das regras e aos inícios do futebol, para que um goleiro seja considerado bom, ele não só deve ser capaz de defender bem com as mãos (porque é o único que pode limpar a bola com as mãos), mas também de jogar bem com os pés.

Quais são as principais propriedades de um bom goleiro? 

Podemos destacar as características físicas básicas, integrando flexibilidade, coordenação, inteligência, rapidez de atitude, estabilidade e dinamismo; técnicas que combinam posicionamento, arremesso e velocidade das mãos. Assim como passar, arremessar, pegar e rolar; estratégia, que envolve recuperação imediata, posicionamento e arremesso da bola, preparação para jogos com pés e mãos e sua relação com o defensor. Psicologia, que se refere ao controle das emoções, idéias, calma, concentração, atenção, liderança e coragem.

Como ser um bom goleiro?

Para fazer uma folga, fique a um metro da linha de contato com seu corpo para frente. Dobre os joelhos, afaste os braços do corpo e mantenha os cotovelos para baixo. Mantenha seus olhos na bola e mantenha suas mãos juntas com os dedos separados e apontando para cima.

Dicas sobre como ser um bom goleiro

O futebol é a paixão dos brasileiros. É um dos esportes que as pessoas que amam um grande jogo apreciam. De fato, um grande goleiro deve saber desempenhar um papel profissional em campo.

Apostando na aptidão física

Aqueles que pensam que manter um alto nível de aptidão física é algo que só os jogadores em campo precisam fazer, estão errados. Os goleiros, por exemplo, fazem parte desta regra, mas não o suficiente, por isso é sempre bom estar atento a isto. 

Outro detalhe básico é o cuidado com a saúde. Neste sentido, deve-se prestar atenção à parte cardiovascular, pois um excelente goleiro deve estar fisicamente preparado para que isto tenha um impacto positivo em sua velocidade e técnica.

Trabalhando com um treinador de goleiros

Um grande goleiro deve ter constantemente em mente o básico durante o treinamento e a preparação. Por exemplo, com a evolução do futebol, novos métodos foram adotados, tais como brocas que incentivam a defesa e até mesmo a substituição da bola por mãos e pés.  

Você quer se destacar nesta profissão? Uma dica básica é ter um grande instrutor como mentor. O papel deles é iniciar um programa que o prepare para se tornar um goleiro de alto desempenho.

Adotar práticas regulares de treinamento físico e técnico

Um excelente goleiro deve passar por um treinamento básico e avançado. Além disso, você deve se concentrar em exercícios que irão melhorar seu desempenho. Portanto, as defesas devem ser aplicadas urgentemente para melhorar a flexibilidade, a velocidade, a força, a estabilidade e os reflexos. 

Outro ponto básico é a prática de exercícios que ajudam a melhorar a atitude do time. O que isso significa? Este é o tempo que um goleiro precisa para reagir após um chute. Em seguida, treine sua respiração e resistência.

Tenha foco de jogar no gol

Como você sabe se está destinado a ser um goleiro de sucesso? Preste atenção às suas características físicas, técnicas e psicológicas. Além disso, você deve se identificar com a proteção da bola e trabalhar sob os bastões. 

 Você atende aos requisitos acima? Cada um deles é essencial se você quiser fazer um nome para si mesmo no trabalho. Desta forma você nunca terá medo da bola – sabendo como bater a bola em qualquer situação como se fosse a coisa mais importante em sua vida profissional! 

 Nenhum segredo. Para ser um excelente goleiro, você precisa de dedicação e boas referências. Portanto, aplique todos os métodos e treine-se para se tornar um profissional de destaque a nível nacional e mundial. só depende de você. Acredite em seus sonhos! 

 Você sonha em se tornar um goleiro sênior? Conte-nos sobre isso nos comentários.